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NPO法人全日本護身武道連盟
〜 厳しくありません 楽しく学んで 楽しく運動して 楽しく強くなる 〜
 Dに該当した方へのご案内

護身の技だけでなく、空手等のように突き(パンチ)、蹴り(キック)を習い、

 乱取り(スパーリング)も行います。

 実際に当てるわけではなく、寸止めで行うためダメージを負うようなハードな

 事はありません。

 入会初日や体験入学でもやれちゃいます。先生方は絶対にヒットさせません。

 ボクササイズをイメージしてもらっても良いですね。

 ダイエット目的でやれば、私みたいに半年で-10kg、ウエスト-9cm、体脂肪率-5%も

 実現できちゃったりします。



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